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Salat „Schmetterling

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Salat „Schmetterling“. „Pastell“-Salat, auch bekannt als „Pinsel“, ist ein leichter, diätetischer Vitaminsalat, der seinen Namen wegen seiner Fähigkeit erhielt, den Körper effektiv von Giftstoffen und Abfallstoffen zu reinigen, wodurch die Gewichtsabnahme gefördert und die normale Funktion des Körpers wiederhergestellt wird. In der einfachsten Zubereitungsvariante besteht der Salat nur aus drei Hauptkomponenten: Weißkohl, Rüben und Karotten. Als Dressing etwas aromatisches, unraffiniertes Sonnenblumenöl und Zitronensaft hinzufügen. Auf Wunsch können Sie zu den Hauptzutaten je nach Geschmack etwas Knoblauch, frische Kräuter, Apfel oder Sellerie hinzufügen. Trotz seiner leichten, leicht asketischen Zusammensetzung enthält der Salat viele Vitamine, nützliche Mikroelemente und Ballaststoffe, ist perfekt sättigend und wird saftig und farbenfroh. Versuch es! Zutaten Vorbereitung Video Kommentare (33) Irina Belaya der Autor des Rezepts Bewerten Sie ein Rezept! Bewertun...
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Spaghetti mit Hühnchen in Sauerrahmsauce

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Spaghetti mit Hühnchen in Sauerrahmsauce Viele Hausfrauen profitieren von der Möglichkeit eines schnellen Abendessens, das innerhalb von 20 Minuten zubereitet werden kann. Hier kann die Nudelkomponente unterschiedlich sein, Spaghetti, Nudeln, jede Pasta, kurz gesagt – Pasta. Spaghetti mit Hühnchen in Sauerrahmsauce können in zwei Varianten zubereitet werden: diätetischer, neutral-scharf, leicht scharf. Ich wähle die zweite Option. Dazu müssen Sie lediglich helle Gewürze hinzufügen und das Hähnchenfilet etwas länger braten. Zutaten Vorbereitung Kommentare (36) Lana der Autor des Rezepts Bewerten Sie ein Rezept! Bewertung  4,91  von  5 basierend auf  170  Stimmen Zutaten Hähnchenfilet - 300 g Spaghetti oder Nudeln – 200 g Sauerrahm - 200 ml Knoblauch - 2 Zehen Zwiebeln - 1 Stk. Paprika - 0,5 TL. Oregano – 0,25 TL. Salz - nach Geschmack Pfeffer - nach Geschmack Pflanzenöl - 2-3 EL. K:  187  kcal Kochvorgang Um Spaghetti mit Hühnchen in Saue...
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Schneekrabbensalat

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Schneekrabbensalat Zusätzlich zu den normalen Krabbenstäbchen verkaufen Geschäfte ein sehr interessantes Produkt namens „Schneekrabbe“. Auch hier handelt es sich um eine Art Surimi, nur mit hochwertigerer Zusammensetzung und, was mir am besten gefällt, ganz ohne Mononatriumglutamat und künstliche Aromen. Der Geschmack von „Schneekrabbe“ ist süßlich, sehr zart und angenehm. Der Preis ist zwar doppelt so hoch, aber nicht so teuer, dass man daraus nicht ab und zu leckere Salate zubereiten kann. Zutaten Vorbereitung Kommentare (23) Elena.D Autor des Rezepts Bewerten Sie das Rezept! Bewertung  4,91  von  5 basierend auf  97  Stimmen Zutaten Krabbenstäbchen „Schneekrabbe“ - 500 g Gekochte Eier - 5 Stk. Mais - 1 Dose Frische Gurken - 200 g Mayonnaise - 180 g Sojasauce - 10 g Knoblauch - 3 Zehen Frische Petersilie – 1 Bund K:  118  kcal B: 6,6 F: 6,4 U: 7,7 Kochvorgang Für den Schneekrabbensalat bereiten Sie die Zutaten gemäß der Liste zu, sie m...
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